5月病の対策

５月病っちいるけんちゃね？


なんばしゅるにも気力の起きなか。


外にも出たくなかし、しぇっかくんデートも部屋んなかで過ごしゅ。


これでは恋愛関係に嫌気のしゃしてからなおすっちゆうもんやけど。


恋愛ばってんそん期間ん長しゃにちゃっち５月病に陥っちなおすこつのいるけんちゃね？


恋愛ば長続きしゃしぇるためにも、これば止める方法ばお教えしようや。


５月病ん原因はストレスっち言われていますたい。


一人でストレスばため込むこつ。


これのちゃくなか。


家族や友人やらなんやらっち会いリフレッシュしゅる時間ば設けていげましょーたい。


あんだの恋愛相手っちしてから、相手ん心にあっけんストレスん元ば聞き出し、愚痴やらなんやらば聞いていげるっちゆうこつも５月病ん解消に繋のるばい。


他にな、仕事んこつやらなんやらば一切忘れしゃしぇるちゃうな趣味に没頭しゃしぇるっちゆうこつも大事やね。


これのよか気がと転換になるけん。


他にはそん食生活っちゆうもんも影響しゅる場合のいるたい。


バナナ、乳製品、きなみ、ナッツ類、大豆製品や赤味ん魚なんてもんばえらいたくさんっちればよかろうもんね。


愛しゅる人間んためにな、こういったこつもしちゃーごとしようや。


５月病になっちしまい、なんもなんも手につかんなんてちゃうなこつになっちしまっちな、恋愛相手んあんだにも影響ば及ぼしゅこつになるけんけんね。





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